Psicología Positiva: Fundamentos, estudios y ejercicios - Paperback

by Miguel D'Addario (Author)

La psicología positiva es una rama joven de la Psicología, aparece en el año 2000 de la mano de M. Seligman y Cols. Aunque destacan los estudios de Fordyce. Tiene como objetivo conseguir una mejor calidad de vida y bienestar. A diferencia de la psicología tradicional que se centra en los trastornos psicológicos y los problemas, la psicología positiva se dirige al estudio de las emociones positivas, el desarrollo de las virtudes potenciando las propias fortalezas y la búsqueda de la felicidad o estado de bienestar.