Proces før point - Paperback

by Jens Fudge (Author)

Du kan ikke styre resultatet. Du kan styre processen.

Mange bueskytter oplever, at de skyder godt til tr ning, men k mper med at pr stere på samme niveau, når det g lder. Tankerne begynder at kredse om point, placeringer og forventninger. Fokus flytter sig fra det, der skal g res, til det, man håber at opnå.

Proces f r point er en praktisk bog om mentaltr ning i bueskydning. Den giver konkrete v rkt jer til at håndtere pres, nerv sitet, overt nkning og dårlige skud, så du kan holde fokus på den proces, der skaber gode pr stationer.

Bogen bygger på erfaringer fra arbejdet med bueskytter på mange niveauer - fra lokale st vner til internationale mesterskaber, og indeholder genkendelige situationer, cases, refleksions velser og praktiske v rkt jer, som kan bruges både i tr ning og konkurrence.