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Nutrición Deportiva: El Manual Básico Para Obtener El Máximo Rendimiento - Paperback

Nutrición Deportiva: El Manual Básico Para Obtener El Máximo Rendimiento - Paperback

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by Rachel Hall (Author)

La dieta y la rutina de ejercicio son esenciales para aumentar su capacidad de rendimiento en el campo deportivo debido a la energía que adquirimos de su refinería. Mantenerse hidratado bebiendo mucha agua y consumiendo los alimentos nutritivos apropiados es vital para todos los atletas exitosos.Nutrición deportiva: El Manual Básico para Obtener el Máximo Rendimiento manifestará las formas correctas de alimentar su cuerpo.Este libro hará toda la diferencia en el aprendizaje: - La importancia de obtener un examen físico de salud de su médico para confirmar que usted está listo para cualquier desafío físico.- Dieta saludable y ejercicio- Qué son los suplementos? Son buenos?- Cómo aumentamos nuestra fuerza y velocidad?- Cuáles son los alimentos correctos para consumir con el fin de obtener la máxima energía?- Planificación de comidas- Son necesarias las proteínas y los carbohidratos?- Qué alimentos son perjudiciales para nuestra salud?- Y por supuesto, mucho más!Este es el libro oficial para cualquiera que esté enfocado en aumentar su resistencia y alimentar su energía dentro y fuera del campo. Invierta en usted hoy y mantenga una vida saludable y nutritiva. Deje que su viaje a un mejor usted comience hoy!

Number of Pages: 50
Dimensions: 0.13 x 9 x 6 IN
Publication Date: July 02, 2024
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