No Eres Lo Que Piensas: GUIA SIMPLE PARA ESTAR BIEN. Superar límites. Entender y Gestionar las emociones, el sufrimiento y el estrés - Paperback

by Luc Marglight (Author)

"No eres lo que piensas" es un libro único, una revelación de quienes somos realmente, un verdadero manual de instrucciones para nuestra mente y un mapa claro hacia una vida plena, libre de estrés y sufrimiento. Con un enfoque muy novedoso y desafiante, esta obra integra sabiduría ancestral, neurociencia moderna y experiencias personales transformadoras para abordar el bienestar emocional desde una perspectiva original e innovadora.

Esta guía simple te permitirá trascender el miedo, la ansiedad, la tristeza, el estrés y romper los ciclos de pensamiento negativos con herramientas prácticas y técnicas accesibles que van desde la meditación, actividades cotidianas, hasta el poder de buen humor. Su enfoque novedoso y te enseña a conocer y trascender tu ego y a descubrir tu verdadera fortaleza.

A través de metáforas impactantes y divertidas como el "perro sabio", "la ola" o el "actor dormido" y la revelación de nuestros verdaderos poderes, este libro nos muestra cómo nuestra mente, es nuestra mayor fuente de sufrimiento o nuestro más poderoso aliado si aprendemos a observarla y gestionarla.

Si buscas más que teorías y deseas herramientas únicas para estar bien y vivir plenamente, este libro es para ti.

Luc Marglight ha transitado los caminos del éxito y los abismos del sufrimiento humano. Padre de familia, profesional y emprendedor exitoso, viajero y amante del buen vivir, su vida dio un giro inesperado tras una profunda crisis personal que lo sumergió en muchos años de adversidad extrema.

Esta experiencia lo llevó a explorar, los recursos más profundos del comportamiento y la mente humana, llegando a integrar herramientas contemporáneas de la psicología y la neurociencia con distintas disciplinas ancestrales para convertirse también en profesor de yoga y meditación.

Desde su experiencia única, ha desarrollado un enfoque transformador para enfrentar las adversidades modernas, superar los propios límites y convertir cualquier sufrimiento en una oportunidad de crecimiento, paz y plenitud.

Para contactarlo: lucmarglight@gmail.com

En este libro, comparte principios, prácticas y aprendizajes que no solo cambiaron su vida, sino que pueden cambiar la tuya. Su obra es un legado: un puente entre los desafíos de la vida actual y las soluciones atemporales para encontrar propósito, bienestar y conciencia.