Løgnene vi fortæller os selv: At se sandheden i øjnene, acceptere dig selv og skabe et bedre liv - Paperback

by Jon Frederickson (Author), Harald Villemoes (Editor)

Hold op med at gemme sandheden og lev et mere autentisk liv Sidder du fast I dit liv? Undrer du dig over hvorfor? F les noget forkert, uden at du kan s tte fingeren på, hvad det er? I L gnene vi fort ller os selv l fter den amerikanske psykoterapeut Jon Frederickson sl ret for, hvordan vi skyder os selv og hvordan vi kommer fri. Med dusinvis af beretninger og eksempler viser han, hvordan den tilsyneladende årsag til vores problemer n sten aldrig er den reelle årsag. Endvidere viser han, hvad vi I virkeligheden frygter og hvordan vi m der det. Gennem bogen vil du opdage - Hvordan du genkender de l gne, du fort ller dig selv - Hvordan du m der de sandheder, du har undgået - Hvorfor du bliver sammen med en, som ikke er god for dig - Hvordan du holder op med at sig ja, når du mener nej Selv om vi kan bruge l gn til at undgå smerte bliver det at klamre os til vores fantasier faktisk til en kilde til st rre lidelse. Denne bog vejen til et bedre liv gennem at give slip på vore l gne og m de virkeligheden. Den viser også, at psykoterapi ikke bare er en snak, det er en relation mellem to mennesker hengivne til at m de de dybeste sandheder om vore liv, så vi kan heles.

Author Biography

Jon Frederikson, Cand.Soc. er psykoterapeut med privat praksis I Washington, DC, medskaber af uddannelsen I Intensiv Dynamisk Korttidsterapi (ISTDP) ved Washington Scool of Psychiatry og grundlægger af Institute for ISTDP Training and research. Hans forrige bok for terapeuter er den prisvindende Co-Creating Change.