Lo peor de estar en El HOYO es que te alcance: Manual de supervivencia emocional para cuando ya tocaste fondo - Paperback

by José Carlos Hermosillo (Author)

Lo peor de estar en el hoyo es que te alcance
Manual de supervivencia emocional para cuando ya tocaste fondo

Qué haces cuando ya no puedes más?
Este no es un libro de autoayuda con frases bonitas, es un manual realista y compasivo para quienes están en medio del dolor, el caos, la tristeza o la confusión. Aquí no se te exige que "vibres alto", sino que reconozcas tu hoyo, dejes de cavar, y empieces -con lo que tienes- a escalar.

Con un lenguaje claro, cercano y profundamente humano, Carlos Hermosillo guía al lector por 12 etapas de transformación emocional, combinando herramientas prácticas, ejercicios íntimos y reflexiones poderosas para volver a sentirse vivo, incluso después de tocar fondo.

Si estás buscando respuestas, alivio o un camino de regreso a ti... este libro te está esperando.