La Guia Completa de Vitaminas, Hierbas Y Suplementos: Todo Lo Que Necesita Saber Para Llevar Una Vida Saludable - Paperback

by Winifred Conkling (Author), David Y. Wong (Author), Adriana Delgado (Translator)

Encuentre informaci n esencial sobre cientos de vitaminas, hierbas y suplementos. Qu ayuda a mejorar la Vitamina e y cuanta cantidad debo tomar? La vitamina E ayuda a prevenir las enfermedades card acas y a tratar el acn . Los adultos deben tomar entre 100 y 400 IU de vitamina E natural al d a. Encuentre tratamientos con vitaminas, hierbas y suplementos para cientos de enfermedades Sufre de migra as? Vea Magnesio: Existe mucha evidencia que demuestra que un bajo nivel de magnesio causa migra as y dolores de cabeza. Tome entre 250 y 400 miligramos de magnesio tres veces al d a. Ent rese si existen posibles interferencias con los medicamentos recetados por su m dico Est tomando St. John's Wort para la depresi n? Este puede interferir con los efectos de las anfetaminas, las p ldoras para adelgazar, los descongestionantes nasales o los medicamentos para alergias, causando n useas y tensi n arterial alta. Esta exhaustiva y pr ctica gu a incluye todo lo que necesita saber sobre todas las vitaminas, las hierbas y los suplementos que se pueden comprar sin receta. En ella encontrar informaci n valiosa sobre la forma m s efectiva de cada suplemento, su fuente alimenticia y la dosis correcta, los s ntomas de la deficiencia, su uso seguro y los posibles efectos secundarios.

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Encuentre información esencial sobre cientos de vitaminas, hierbas y suplementos.

¿Qué ayuda a mejorar la Vitamina e y cuanta cantidad debo tomar?

La vitamina E ayuda a prevenir las enfermedades cardíacas y a tratar el acné. Los adultos deben tomar entre 100 y 400 IU de vitamina E natural al día.

¡Encuentre tratamientos con vitaminas, hierbas y suplementos para cientos de enfermedades!

¿Sufre de migrañas? Vea Magnesio:

Existe mucha evidencia que demuestra que un bajo nivel de magnesio causa migrañas y dolores de cabeza. Tome entre 250 y 400 miligramos de magnesio tres veces al día.

¡Entérese si existen posibles interferencias con los medicamentos recetados por su médico!

¿Está tomando St. John's Wort para la depresión?

Este puede interferir con los efectos de las anfetaminas, las píldoras para adelgazar, los descongestionantes nasales o los medicamentos para alergias, causando náuseas y tensión arterial alta.

Esta exhaustiva y práctica guía incluye todo lo que necesita saber sobre todas las vitaminas, las hierbas y los suplementos que se pueden comprar sin receta. En ella encontrará información valiosa sobre la forma más efectiva de cada suplemento, su fuente alimenticia y la dosis correcta, los síntomas de la deficiencia, su uso seguro y los posibles efectos secundarios.