Entrena Tu Cerebro Para Ser Feliz / Train Your Brain to Be Happy - Paperback

by Pablo G?mez (Author)

Pueden la neurociencia y la espiritualidad coexistir? El doctor Pablo G?mez revela c?mo estas dos ?reas, aparentemente antag?nicas, se entrelazan de manera profunda y transformadora.

El autor explora el uso de herramientas espirituales como la meditaci?n, la respiraci?n consciente, la compasi?n, el perd?n y la gratitud, y demuestra, con fundamentos cient?ficos, c?mo estas pr?cticas impactan el cerebro y mejoran nuestro bienestar.

Tienes en tus manos una gu?a completa sobre c?mo moldear el cerebro, reprogramar creencias limitantes y entrenar la mente para instaurar h?bitos positivos. Aprende a identificar tu prop?sito, sana las heridas del pasado y visualiza un futuro prometedor.

ENGLISH DESCRIPTION

Can neuroscience and spirituality coexist? Dr. Pablo G?mez reveals how these apparently incompatible fields overlap in profound and transformative ways.

The author explores the use of spiritual tools such as meditation, conscious breathing, forgiveness and gratitude, using scientific evidence to show how they affect the brain and improve well-being.

This complete guide will teach you to mold your brain, reprogram self-limiting beliefs, and train your mind to instill positive habits. Learn to define your goals, heal past wounds and visualize a promising future.

Author Biography

Dr. Pablo G?mez. Es m?dico cirujano, graduado de la Universidad Pontificia Bolivariana. En 2004, egres? de la especialidad en psiquiatr?a y desde entonces se ha dedicado a la atenci?n de pacientes en Medell?n, aunque tambi?n atiende de manera virtual a pacientes en todo el mundo. Adem?s, cuenta con un m?ster en Programaci?n Neuroling??stica (PNL) y ha realizado estudios en Hipnosis Cl?nica, respaldados por Richard Bandler, co-creador de la Neuro Linguistic Programming Society en Estados Unidos. Es un experto en Hipnosis R?pida, formaci?n que recibi? de la Sociedad Internacional de Hipnosis Cl?nica de Espa?a. En octubre de 2024 fue nombrado miembro honorario de la Asociaci?n Colombiana de Psiquiatr?a. En sus potentes redes sociales genera contenido para miles de seguidores que encuentran en sus recomendaciones una v?a concreta para alcanzar la felicidad.