Endometriose Verstehen Und Bewältigen: Schmerzen Lindern Durch Bewegung Und Resilienz - Paperback

by Andrea Falconnier (Author), Volker Schulte (Author)

Dieser praxisnahe Ratgeber bietet Ihnen fundiertes Wissen und alltagstaugliche Strategien, um die Herausforderungen der Endometriose aktiv zu bewältigen. Mit gezielten Massagetechniken, Atemübungen und Selbsthilfemethoden lernen Sie, Schmerzen zu lindern und Ihr Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern. Einfühlsame Erfahrungsberichte von Betroffenen geben Ihnen Orientierung und zeigen, wie die Umsetzung der Methoden im Alltag gelingen kann. Auch psychologische Aspekte der Erkrankung werden sensibel beleuchtet - von Vaginismus und Dyspareunie über Partnerschaftsfragen bis hin zum Umgang mit einem unerfüllten Kinderwunsch. Ein besonderes Kapitel widmet sich dem Berufsleben: Wie Sie trotz Endometriose produktiv und selbstbestimmt arbeiten können, erfahren Sie hier. Der Ratgeber richtet sich nicht nur an Betroffene, sondern auch an ihr Umfeld: Partner, Eltern, Freundeskreis, Lehrkräfte und Arbeitgeber erhalten verständliche Einblicke in die Erkrankung und konkrete Hinweise, wie sie unterstützend und entlastend wirken können. So wird aus Hilflosigkeit echte Hilfe.

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Dieser praxisnahe Ratgeber bietet Ihnen fundiertes Wissen und alltagstaugliche Strategien, um die Herausforderungen der Endometriose aktiv zu bew?ltigen. Mit gezielten Massagetechniken, Atem?bungen und Selbsthilfemethoden lernen Sie, Schmerzen zu lindern und Ihr Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern. Einf?hlsame Erfahrungsberichte von Betroffenen geben Ihnen Orientierung und zeigen, wie die Umsetzung der Methoden im Alltag gelingen kann. Auch psychologische Aspekte der Erkrankung werden sensibel beleuchtet - von Vaginismus und Dyspareunie ?ber Partnerschaftsfragen bis hin zum Umgang mit einem unerf?llten Kinderwunsch. Ein besonderes Kapitel widmet sich dem Berufsleben: Wie Sie trotz Endometriose produktiv und selbstbestimmt arbeiten k?nnen, erfahren Sie hier. Der Ratgeber richtet sich nicht nur an Betroffene, sondern auch an ihr Umfeld: Partner, Eltern, Freundeskreis, Lehrkr?fte und Arbeitgeber erhalten verst?ndliche Einblicke in die Erkrankung und konkrete Hinweise, wie sie unterst?tzend und entlastend wirken k?nnen. So wird aus Hilflosigkeit echte Hilfe. Plus: Zugang zu exklusiven Videos via SN More Media App mit Atem?bungen, Selbstmassage und K?rperarbeit Die Autorin und der Autor

Andrea Falconnier MAS, FH, ist diplomierte Beckenboden-, Sport- und Physiotherapeutin sowie Sexualtherapeutin mit den Spezialgebieten Endometriose, Vaginismus, Dyspareunie und sexuelles Trauma. Sie hat einen Master in Krisenbegleitung und ?ber 20 Jahre Erfahrung in der Arbeit mit Betroffenen und deren Umfeld.

Prof. Dr. Volker Schulte forscht und lehrt auf den Gebieten Gesundheitsmanagement, Resilienz, Achtsame F?hrung und Positive Psychologie. Er ist Autor von rund 60 Publikationen, Teilhaber der traf-academy und Pr?sident von eduPROVED, einer internationalen Akkreditierungsagentur f?r Bildungsinstitutionen.

Author Biography

Andrea Falconnier MAS, FH, ist diplomierte Beckenboden-, Sport- und Physiotherapeutin sowie Sexualtherapeutin mit den Spezialgebieten Endometriose, Vaginismus, Dyspareunie und sexuelles Trauma. Sie verfügt über einen Master of Advanced Studies in Krisenbegleitung der Akademie für Achtsamkeit und Resilienz und bringt mehr als 20 Jahre Berufserfahrung in die Arbeit mit Betroffenen und deren Umfeld ein.

Prof. Dr. Volker Schulte forscht und lehrt auf den Gebieten Gesundheitsmanagement, Resilienz, Achtsame Führung und Positive Psychologie. Er hat rund 60 Buch- und Artikelpublikationen realisiert und ist Teilhaber der traf-academy, einer Weiterbildungsinstitution mit Dienstleistungen und Kursen in seinen Fachgebieten. Er ist Präsident von eduPROVED, einer internationalen Akkreditierungsagentur für Bildungsinstitutionen.