Como Perder 100 libras - Grupo de 6 Libros - Paperback

by P. Seymour (Author)

Este libro es una recopilación de la serie de 6 libros "Cómo perder 100 libras". Incluye: *Creando TU Plan para el Éxito en la Pérdida de Peso *Cómo Conseguir Motivación para Perder Peso y Ser Saludable *Establecimiento de Metas para Bajar de Peso *Comer para Perder Peso *Ejercicio para Perder Peso *Volver a la Rutina después de Ganar Peso Lo que encontrarás aquí será una serie de modelos que te ayudarán a encontrar la motivación y las herramientas que necesitarás para llegar al final con cualquier plan de pérdida de peso. Este libro está escrito por una mujer "común" perdiendo más de 100 libras y que ha encontrado una serie de estrategias que la han ayudado a FINALMENTE comenzar un plan de pérdida de peso que en realidad se ha convertido en algo divertido e inspirador. Este modelo puede ayudarte a ti también. Si estás lista para perder el peso y cambiar tu vida, bien sean 100 lbs o 20 lbs, entonces "Cómo perder 100 libras" es para ti!

Author Biography

P. Seymour es una mujer en una búsqueda para bajar más de 100 libras y cambiar su vida. Ella cree y escribe con la intención de ayudar a otros a crear un cambio positivo en sus vidas alrededor de la pérdida de peso y el crecimiento personal en general.