Bartitsu Techniken 4: Drills Hebel Bodenkampf - Paperback

by Tobias Niemann (Author), Ingo Litschka (Author)

Im vierten Technikband geht es nun um den die Hebel und den Bodenkampf, der in Bartitsu nicht vernachlässigt wurde. Denn am Boden ist mit der Selbstverteidigung noch lange nicht Schluss. Das vorliegende Buch zeigt einen Einstieg, wie man Hebel und Verteidigung am Boden mit einem Partner üben kann.Wieder mit vielen, meist gro formatigen, Abbildungen und leicht verständlichen Texten.