{"product_id":"usted-libre-de-estres-como-vivir-sin-estres-sintiendose-genial-cada-dia-empezando-hoy-paperback","title":"Usted Libre De Estrés: Cómo Vivir Sin Estrés Sintiéndose Genial Cada Día, Empezando Hoy - Paperback","description":"\u003cdiv\u003e\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/reportcopyrightinfringement.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\"\u003e\u003cb\u003eReport copyright infringement\u003c\/b\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eby \u003cb\u003eElizabeth O'Brien\u003c\/b\u003e (Author)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003ci\u003eLos factores de estrés están en todas partes. Todos y cada uno de los días nos encontraos con situaciones que nos ponen a prueba constantemente, nos hacen perder la paciencia, nos quitan la razón, merman nuestra concentración y hacen que perdamos el control de nuestros días.\u003c\/i\u003e\u003c\/b\u003e Si bien el estrés puede ser un desafío, \u003ci\u003etambién puede ser fácil de manejar si tiene un sistema con el cual lidiar con él\u003c\/i\u003e. Este sistema derribará los factores de estrés, apagará su ansiedad y alejará el miedo para que usted pueda tomar el control de su vida. Dentro de \"Usted Libre De Estrés: Cómo Vivir Sin Estrés Sintiéndose Genial Cada Día, Empezando Hoy\" hallará un sistema fácil de implementar que puede usar hoy para derribar los factores de estrés presentes en su vida uno por uno. Descubrirá por qué un poco de estrés es bueno para usted, por qué su cuerpo se \"sobrecarga\" con estrés crónico, cómo analizar su nivel de estrés y tomar acciones para domar la salvaje bestia del estrés, cómo la simple meditación y ejercicios suaves de yoga y Tai chi pueden ayudarle a derrotar el estrés, consejos de gestión del estrés que puede usar en el trabajo, la escuela y el hogar para aliviar el estrés casi instantáneamente, cómo el simple acto de dormir ( si se hace correctamente!) es una forma genial de vencer el estrés, y más. \u003cb\u003e Consiga su copia de \"Usted Libre De Estrés: Cómo Vivir Sin Estrés Sintiéndose Genial Cada Día, Empezando Hoy\" y empiece a vencer sus factores de estrés diarios ya! \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eNumber of Pages:\u003c\/strong\u003e 96\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensions:\u003c\/strong\u003e 0.2 x 7.99 x 5 IN\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003ePublication Date:\u003c\/strong\u003e April 01, 2014\u003c\/div\u003e\n            ","brand":"BooksCloud","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48543753928925,"sku":"9781496158062","price":12.94,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0811\/9867\/8237\/files\/MmzigkGbTl9781496158062.webp?v=1789135257","url":"https:\/\/handfulofbooks.com\/products\/usted-libre-de-estres-como-vivir-sin-estres-sintiendose-genial-cada-dia-empezando-hoy-paperback","provider":"Handful of Books","version":"1.0","type":"link"}