{"product_id":"supermama-una-guia-para-continuar-siendo-una-madre-extraordinaria-y-vivir-una-vida-plena-paperback","title":"Supermamá: Una guía para continuar siendo una madre extraordinaria y vivir una vida plena - Paperback","description":"\u003cdiv\u003e\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/reportcopyrightinfringement.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\"\u003e\u003cb\u003eReport copyright infringement\u003c\/b\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eby \u003cb\u003eSandra V. Rozo\u003c\/b\u003e (Author), \u003cb\u003eFernando Mayor\u003c\/b\u003e (Illustrator), \u003cb\u003eSarah And Daniel Mayor-Rozo\u003c\/b\u003e (Illustrator)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePara cada mamá que siente que lo da todo...y se está perdiendo a sí misma en el proceso.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa maternidad te pide muchísimo. Haces malabares con las responsabilidades, cuidas de todos los demás, cargas pesos emocionales invisibles y tratas de mantenerlo todo en pie, muchas veces sintiéndote culpable por no hacer suficiente. Das amor y fortaleza, pero con demasiada frecuencia, a costa de tu propio bienestar.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEscrito por una economista que también es mamá.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSandra V. Rozo tiene un doctorado en Economía de UCLA, dos hijos y un trabajo de tiempo completo. Hace unos años se le olvidó cuidarse a sí misma, y le tomó tiempo entender cómo volver. Este libro es ese camino de regreso, ordenado: lo que aprendió en su propio proceso, lo que le enseñaron cientos de conversaciones con madres que ya criaron a sus hijos, y lo que muestra la evidencia sobre qué hace feliz a la gente. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCada capítulo termina con herramientas concretas.\u003c\/strong\u003e Y son 132 páginas: está escrito para que puedas terminarlo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePrimeras reseñas de 5 estrellas (de la versión en inglés): \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\"Una guía hermosa, práctica y genuinamente reconfortante para las madres.\"\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\"Mi esposa está notablemente más feliz y tranquila en cuestión de días. Este libro creó un cambio positivo en nuestro hogar.\"\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\"Una guía práctica y llena de alma que toda mamá necesita.\"\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\"Herramientas maravillosas. Aprendí a seguir adelante con compasión y propósito sin perder de vista mi esencia.\"\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eSupermamá\u003c\/em\u003e es una guía sin culpas para mamás abrumadas que quieren criar hijos felices sin perderse a sí mismas. A través de historias contadas con el corazón, herramientas prácticas y la sabiduría de madres que ya recorrieron el camino, este libro te ayuda a reconectar con quien eres, recuperar tu alegría y construir una vida donde tu bienestar esté al frente y al centro. Porque una mamá feliz es un hogar feliz.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEn su interior, descubrirás cómo: \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLiberarte de la culpa y de la autoexigencia constante\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePriorizar tu bienestar mental y emocional sin sentirte egoísta\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePoner límites que te cuiden a ti y a tu familia\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReconectar con tu identidad, tus pasiones y tu chispa interior\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCrear hábitos emocionales para una maternidad más tranquila y feliz\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCambiar el perfeccionismo por presencia\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConstruir una vida plena y sostenible donde tú también importas\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEste libro es para: \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMamás abrumadas por las exigencias del día a día\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMamás que se sienten agotadas o invisibles\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMamás que buscan claridad emocional y herramientas prácticas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMamás listas para más alegría, conexión y propósito\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCualquier persona que quiera apoyar a una madre que necesita aliento\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMereces una vida llena de descanso, alegría, conexión y amor, no solo para tu familia, sino para ti. \u003cem\u003eSupermamá\u003c\/em\u003e es una compañera de camino que te ayudará a aligerar tu carga, sanar lo que pesa y construir una vida que ames de verdad.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eNumber of Pages:\u003c\/strong\u003e 140\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensions:\u003c\/strong\u003e 0.3 x 9 x 6 IN\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003ePublication Date:\u003c\/strong\u003e August 31, 2026\u003c\/div\u003e\n            ","brand":"BooksCloud","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":68038223855837,"sku":"9798993465531","price":24.28,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0811\/9867\/8237\/files\/FXMhziF6OD9798993465531.webp?v=1791363052","url":"https:\/\/handfulofbooks.com\/products\/supermama-una-guia-para-continuar-siendo-una-madre-extraordinaria-y-vivir-una-vida-plena-paperback","provider":"Handful of Books","version":"1.0","type":"link"}