{"product_id":"reduccion-de-estres-completa-los-poderosos-metodos-que-te-ayudaran-a-aliviar-y-reducir-los-niveles-de-estres-toxicos-en-tu-vida-paperback","title":"Reducción de Estrés Completa: Los Poderosos Métodos que te Ayudarán a Aliviar y Reducir los Niveles de Estrés Tóxicos en tu Vida - Paperback","description":"\u003cdiv\u003e\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/reportcopyrightinfringement.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\"\u003e\u003cb\u003eReport copyright infringement\u003c\/b\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eby \u003cb\u003eSofronio Yanes\u003c\/b\u003e (Author)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEl estrés se ha vuelto un compañero constante e inseparable de tu día a día?  Sientes que vivir con ansiedad ha comenzado afectar muchas áreas de tu vida?  Te gustaría retomar el control? Entonces sigue leyendo...\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e \"El estrés es la basura de la vida moderna - todos lo generamos, pero si no lo desechamos se amontona y superará nuestras vidas.\" - Danzae Pace\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003eTodos hemos experimentado el estrés a lo largo de nuestras vidas. Es una respuesta normal y saludable a algún cambio o desafío. Sin embargo, cuando este es prolongado por más tiempo de lo debido es cuando comienza a volverse problemático. \u003cbr\u003ePuede ser desencadenado por cualquier asunto que demande más de nuestra atención, desde trabajar hasta tarde y quedar atascado en el tráfico, hasta cambios serios de la vida tales como muerte, divorcio o enfermedad.\u003cbr\u003eCuando enfrenta una situación estresante, su pulso se acelera, respira más rápido, los músculos se tensan y el cerebro usa más oxígeno y aumenta la actividad. \u003cbr\u003eA pesar de que el estrés es algo inevitable de sentir  sabías que puedes aprender a manejarlo e incluso dominarlo por completo? \u003cbr\u003eEn este libro descubrirás: \u003cul\u003ePor qué es tan fácil caer en un ciclo vicioso de estrés y lo que puedes hacer inmediatamente para mejorar tu situación. Maneras efectivas para reconocer esos factores estresantes en tu vida. Aprende más sobre tus pensamientos y cómo seleccionarlos. Técnicas efectivas que puedes incorporar a tu día a día para un mejor control del estrés.  Herramientas efectivas y sencillas para incorporar el autocuidado en tu vida. Y mucho más...\u003c\/ul\u003e\u003cbr\u003eLa tercera parte de la población en los Estados Unidos vive en un estado de estrés extremo, mientras que cerca de la mitad (48 por ciento) considera que su estrés ha aumentado en los últimos cinco años. \u003cbr\u003e Estás listo para liberarte del estrés? Estás más cerca que antes  Añade este libro a tu carrito de compra ahora!\n            \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eNumber of Pages:\u003c\/strong\u003e 176\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensions:\u003c\/strong\u003e 0.38 x 8 x 5 IN\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003ePublication Date:\u003c\/strong\u003e November 04, 2022\u003c\/div\u003e\n            ","brand":"BooksCloud","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47426411593949,"sku":"9781646947539","price":22.74,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0811\/9867\/8237\/files\/7NeSCij-ZG9781646947539.webp?v=1771280883","url":"https:\/\/handfulofbooks.com\/products\/reduccion-de-estres-completa-los-poderosos-metodos-que-te-ayudaran-a-aliviar-y-reducir-los-niveles-de-estres-toxicos-en-tu-vida-paperback","provider":"Handful of Books","version":"1.0","type":"link"}