{"product_id":"el-entrenamiento-de-30-dias-para-construccion-muscular-la-solucion-para-aumentar-masa-muscular-para-fisiculturistas-atletas-y-personas-que-solo-de-paperback","title":"El Entrenamiento de 30 Días Para Construcción Muscular: La Solución Para Aumentar Masa Muscular, Para Fisiculturistas, Atletas, y Personas Que Solo De - Paperback","description":"\u003cdiv\u003e\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/reportcopyrightinfringement.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\"\u003e\u003cb\u003eReport copyright infringement\u003c\/b\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eby \u003cb\u003eJoseph Correa\u003c\/b\u003e (Author)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEste programa de entrenamiento cambiará el cómo te ves y te sientes. Si logras seguir el programa podrás ver grandes resultados en 30 días pero no debés detenerte allí. Ambos entrenamientos, NORMAL e INTENSO para asegurarte que realmente podrás cambiar tu cuerpo. Este programa de crossfit incluye recetas específicas para cada comida del día pero puedes adaptarlas siempre a tu situación particular. Este programa viene con una rutina y sesión de ejercicios, así que asegúrate de no saltarte la primera parte para permanecer libre de lesiones y poder completar el programa. Además, este programa soluciona el dilema de la alimentación ofreciéndote muchas opciones en términos de nutrición. Viene con deliciosas recetas de desayunos, almuerzos, cenas y postres para que puedas satisfacer el hambre comiendo sanamente. Un capítulo entero de este libro está dedicado a recetas de batidos para ayudarte completamente a absorber tanta proteína como sea posible de una manera saludable, pero asegurándote ingerir mucho líquido para ayudar a la digestión del cuerpo adecuadamente. Todos pueden convertirse en más, más y más fuertes, sólo se requiere disciplina y un gran programa de entrenamiento para que consigas hacer ejercicio y comer bien.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLas personas que comienzan con este plan de entrenamiento notarán lo siguiente: \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Mayor crecimiento de masa muscular\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Mejora en la fuerza, la movilidad y la reacción del músculo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Mayor capacidad para entrenar por largos períodos de tiempo\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Rápido aumento de músculo magro\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Menor fatiga muscular\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Tiempos de recuperación más rápidos después de competir o entrenar\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Mayor energía durante todo el día\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Más confianza en ti mismo\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Una mejor actitud entorno al ejercicio y la nutrición\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eNumber of Pages:\u003c\/strong\u003e 260\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensions:\u003c\/strong\u003e 0.55 x 9 x 6 IN\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003ePublication Date:\u003c\/strong\u003e July 07, 2016\u003c\/div\u003e\n            ","brand":"BooksCloud","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48187781349597,"sku":"9781941525890","price":46.63,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0811\/9867\/8237\/files\/VZqooj-EYv9781941525890.webp?v=1784316212","url":"https:\/\/handfulofbooks.com\/products\/el-entrenamiento-de-30-dias-para-construccion-muscular-la-solucion-para-aumentar-masa-muscular-para-fisiculturistas-atletas-y-personas-que-solo-de-paperback","provider":"Handful of Books","version":"1.0","type":"link"}