{"product_id":"come-sviluppare-lautodisciplina-resistere-alle-tentazioni-e-raggiungere-gli-obiettivi-a-lungo-termine-paperback","title":"Come sviluppare l'autodisciplina: Resistere alle tentazioni e raggiungere gli obiettivi a lungo termine - Paperback","description":"\u003cdiv\u003e\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/reportcopyrightinfringement.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\"\u003e\u003cb\u003eReport copyright infringement\u003c\/b\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eby \u003cb\u003eMartin Meadows\u003c\/b\u003e (Author)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eCome sviluppare l'autodisciplina, resistere alle tentazioni e raggiungere i vostri obiettivi a lungo termine\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSe volete apportare cambiamenti positivi alla vostra vita e raggiungere i vostri obiettivi a lungo termine, \u003cb\u003eimparare l'autodisciplina\u003c\/b\u003e è senza dubbio il sistema migliore. \u003c\/p\u003e \u003cp\u003eLa scienza ha trovato un sacco di caratteristiche interessanti nell'autodisciplina e nella forza di volontà, ma la maggior parte di questa conoscenza è sepolta all'interno di lunghi e noiosi articoli scientifici. \u003c\/p\u003e \u003cp\u003eSe volete godere dei frutti di questi studi senza leggerli veramente, questo è il libro che fa per voi. Ho già fatto io tutto il lavoro: sono andato a cercare \u003cb\u003ele scoperte scientifiche più utili\u003c\/b\u003e, e vitali per il miglioramento della \u003cb\u003evostra autodisciplina\u003c\/b\u003e. \u003c\/p\u003e \u003cp\u003eEcco alcune cose che imparerete grazie a questo libro: \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e- Cosa può insegnarvi, in merito all'autocontrollo, un rapinatore di banche con succo di limone spalmato sul viso? La storia vi farà scoppiare a \u003cb\u003eridere\u003c\/b\u003e, ma le sue implicazioni vi costringeranno a riflettere sulla vostra capacità di controllare gli impulsi. \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e- Come \u003cb\u003ebarrette di cioccolato da 50 dollari\u003c\/b\u003e potranno motivarvi a resistere di fronte alla schiacciante tentazione di cedere.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e- Il motivo per cui il presidente Obama indossava \u003cb\u003esolo abiti grigi e blu\u003c\/b\u003e e perché questo ha a che fare con l'autocontrollo (è anche una delle probabili ragioni per cui i poveri rimangono poveri).\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e- Perché il sistema di visualizzazione normale può effettivamente impedirvi di raggiungere i vostri obiettivi e \u003cb\u003edistruggere il vostro self-control\u003c\/b\u003e (e cosa fare invece). \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e- Cos'è la dopamina e perché è \u003cb\u003ecruciale\u003c\/b\u003e capire il suo ruolo nel fermare le cattive abitudini e nel formare quelle buone. \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e- 5 modi pratici per \u003cb\u003eaddestrare la vostra autodisciplina\u003c\/b\u003e. Scoprite alcune delle tecniche più importanti per aumentare il vostro autocontrollo e resistere meglio alla gratificazione immediata. \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e- \u003cb\u003eIl motivo per cui il pregiudizio dello status quo minaccerà i vostri obiettivi\u003c\/b\u003e e cosa fare per ridurne l'effetto sui vostri propositi. \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e- Perché \u003cb\u003ele diete ferree aiutano le persone a raggiungere risultati a lungo termine\u003c\/b\u003e, e come applicare questi risultati alla vostra vita. \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e- Quando e perché cedere alle tentazioni può effettivamente \u003cb\u003eaiutarvi a\u003c\/b\u003e costruire la vostra autodisciplina. Sì, potete ingozzarvi (di tanto in tanto) e perdere peso comunque. \u003c\/p\u003e \u003cp\u003eInvece di condividere con voi il dettaglio del \"perché\" (con descrizioni confuse e noiose di lunghi studi scientifici), voglio condividere con voi il \"come\" dei consigli che cambieranno la vostra vita, se deciderete di seguirli. \u003c\/p\u003e \u003cp\u003eAnche voi potete padroneggiare l'arte dell'autodisciplina e imparare a resistere alle tentazioni. \u003cb\u003eNe vale la pena, per i vostri obiettivi a lungo termine!\u003c\/b\u003e Perciò acquistate il libro, proprio ora.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eAuthor Biography\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMartin Meadows è lo pseudonimo di un autore che ha dedicato la sua vita alla crescita personale, reinventandosi costantemente e apportando drastici cambiamenti alla sua vita. \u003c\/p\u003e \u003cp\u003eNel corso degli anni, ha: digiunato regolarmente per oltre 40 ore, imparato da solo due lingue straniere, perso oltre 30 chili in 12 settimane, gestito diverse attività in vari settori, fatto docce e bagni gelati, vissuto su una piccola isola tropicale in un paese straniero per diversi mesi e scritto un libro di racconti di 400 pagine in un mese.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eEppure, torturarsi non è la sua passione. Martin ama mettere alla prova i propri limiti per scoprire fino a che punto arrivi la sua zona di comfort.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eLe sue scoperte (basate sia sulla sua esperienza personale che su studi scientifici) contribuiscono a migliorare la sua vita. Se siete interessati a capire dove arrivano i vostri limiti e imparare a diventare la versione migliore di voi stessi, adorerete i libri di Martin.\u003c\/p\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eNumber of Pages:\u003c\/strong\u003e 116\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensions:\u003c\/strong\u003e 0.28 x 8 x 5 IN\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003ePublication Date:\u003c\/strong\u003e March 02, 2017\u003c\/div\u003e\n            ","brand":"BooksCloud","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48501703672029,"sku":"9781544000114","price":21.44,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0811\/9867\/8237\/files\/taUBstXL_A9781544000114.webp?v=1788494333","url":"https:\/\/handfulofbooks.com\/products\/come-sviluppare-lautodisciplina-resistere-alle-tentazioni-e-raggiungere-gli-obiettivi-a-lungo-termine-paperback","provider":"Handful of Books","version":"1.0","type":"link"}