{"product_id":"come-smettere-di-pensare-troppo-hardcover","title":"Come Smettere Di Pensare Troppo - Hardcover","description":"\u003cdiv\u003e\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/reportcopyrightinfringement.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\"\u003e\u003cb\u003eReport copyright infringement\u003c\/b\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eby \u003cb\u003eGianluca Fornari\u003c\/b\u003e (Author)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCome smettere di pensare troppo: La guida efficace e veloce per smettere di pensare troppo. Tecniche e mini-abitudini facili da imparare per guarire stress, ansia ed eliminare i pensieri negativi\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSe sei qui a leggere queste righe forse perche' sei ancorato a cose che sono successe nel passato oppure perche' rifletti incessantemente su situazioni future.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVorrei, se me lo consenti, dirti che se riempi la mente con tutta questa \"spazzatura\" non stai prendendo una buona strada, ma anzi stai scivolando senza che te ne accorga verso l'ansia e altri disturbi mentali. Stress, ansia, cattivo umore e incapacità di prendere decisioni efficaci, con una forte tendenza a procrastinare.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eQuesti sono alcuni dei sintomi che ti porta a pensare incessantemente: \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Ti senti stanco fisicamente e mentalmente dalle preoccupazioni che ti bloccano in loop negativi che ti impediscono di vivere serenamente?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Ti svegli sempre con quel pensiero fisso che ti impedisce di stare sereno con te stesso e con gli altri?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Pensi che ogni decisione presa sia sbagliata?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Hai spesso lo stomaco chiuso e non hai voglia di mangiare?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eQuesto libro analizza le ragioni dietro il sovrappensiero, dandoti strategie pratiche per calmare la tua mente e riprendere il controllo una volta per tutte.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEcco cosa imparerai dopo aver letto questo libro: \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Smetterai di preoccuparti di quello che hai fatto, e non penserai a cosa invece avresti dovuto o di cosa dovrai fare\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Smetterai di pensare troppo al tuo futuro e farai grandi cambiamenti per vivere ora il tuo presente.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Sperimenterai le buone abitudini contro la ruminazione perché l'azione è un rimedio potentissimo al pensiero paralizzante.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Come I contatti fisici sono insostituibili, le testimonianze di chi ha smesso di pensare troppo per capire come e perché hanno smesso, \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- L'importanza dell'esercizio fisico per la mente e non solo, le tecniche principali di rilassamento e di respirazione\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Scoprirai come affrontare le tue paure, gestire l'ansia, controllare il tuo perfezionismo e fermare per sempre il tuo sovrappensiero.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eOgni vita deve essere vissuta libera dall'ansia e dallo stress, questo libro potrà realmente aiutarti a realizzare il sogno di ricominciare a goderti la vita.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\" Domina i tuoi pensieri o saranno loro a dominarti \"\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eInizia il tuo percorso di miglioramento OGGI prendendo il controllo della tua vita.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eQuindi fai la scelta giusto per te stesso, scorri in alto a questa pagina e clicca il pulsante \"ACQUISTA ORA\"\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eper imparare anche tu a smettere di pensare troppo e conquistare oggi la serenità che meriti!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e \n            \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eNumber of Pages:\u003c\/strong\u003e 116\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensions:\u003c\/strong\u003e 0.31 x 9 x 6 IN\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003ePublication Date:\u003c\/strong\u003e December 09, 2022\u003c\/div\u003e\n            ","brand":"BooksCloud","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47622658654429,"sku":"9781801791458","price":39.64,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0811\/9867\/8237\/files\/CQQQEglp_L9781801791458.webp?v=1773683753","url":"https:\/\/handfulofbooks.com\/products\/come-smettere-di-pensare-troppo-hardcover","provider":"Handful of Books","version":"1.0","type":"link"}