{"product_id":"bunte-vielfalt-der-achtsamkeit-im-alltag-cut-switch-auch-bei-autistisch-mutistisch-traumatischer-reizuberflutung-paperback","title":"Bunte Vielfalt der Achtsamkeit im Alltag: Cut \u0026 Switch: auch bei autistisch-mutistisch-traumatischer Reizüberflutung - Paperback","description":"\u003cdiv\u003e\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/reportcopyrightinfringement.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\"\u003e\u003cb\u003eReport copyright infringement\u003c\/b\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eby \u003cb\u003eNina Onawa\u003c\/b\u003e (Author)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eWestlich orientierte Achtsamkeitsmethoden sind aktuell psychisch-therapeutisch im Trend. Was steckt historisch dahinter? In der Achtsamkeit geht es darum, sich klar(er) im Hier und Jetzt zu erleben. Was bringt mir diese Achtsamkeit im Alltag? Wie kann ich mir eine Achtsamkeit gestalten, die zu mir passt? Wie kann ich aus Tagträumereien\/abdriftenden Gedanken und überflutenden Emotionen herauskommen? Können negative Gedanken oder Emotionen auch positiv sein? Fragen helfen, Antworten zu finden. Dabei tauchen die Begriffe Cut \u0026amp; Switch immer wieder auf, um sich im Alltag schneller umstellen zu können. Es werden u.a. Themen wie Gedanken, Gefühle, Nutzung der Sinne\/Wahrnehmung, Körperspürsinn, Atmung, Gewohnheiten\/Muster, Reizüberflutung, Emotionsregulation, Skills, Kommunikation und Gruppendynamiken und deren Wechselwirkungen angesprochen. Es gibt einen umfangreichen Informationsteil und ein Ideen-Pool.\u003c\/p\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eNumber of Pages:\u003c\/strong\u003e 386\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensions:\u003c\/strong\u003e 0.8 x 9.69 x 7.44 IN\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003ePublication Date:\u003c\/strong\u003e April 10, 2024\u003c\/div\u003e\n            ","brand":"BooksCloud","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47622604587229,"sku":"9783759705945","price":72.76,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0811\/9867\/8237\/files\/NE9XHXIRs9783759705945.webp?v=1773683463","url":"https:\/\/handfulofbooks.com\/products\/bunte-vielfalt-der-achtsamkeit-im-alltag-cut-switch-auch-bei-autistisch-mutistisch-traumatischer-reizuberflutung-paperback","provider":"Handful of Books","version":"1.0","type":"link"}