{"product_id":"autocuidado-emocional-para-mujeres-negras-un-poderoso-manual-de-salud-mental-para-silenciar-tu-critica-interna-elevar-tu-autoestima-y-sanarte-paperback","title":"Autocuidado Emocional Para Mujeres Negras: Un Poderoso Manual de Salud Mental para Silenciar tu Crítica Interna, Elevar tu Autoestima y Sanarte - Paperback","description":"\u003cdiv\u003e\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/reportcopyrightinfringement.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\"\u003e\u003cb\u003eReport copyright infringement\u003c\/b\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eby \u003cb\u003eLayla Moon\u003c\/b\u003e (Author)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e Te has encontrado recientemente en la cúspide de una crisis mental o en el centro de una?  Te encuentras luchando por mantener tus emociones bajo control?  Sientes que te desmoronas bajo el peso de tus \"responsabilidades\" como mujer en la posición de empleada, pareja o simplemente como un ser humano que intenta existir? Si una o todas estas preguntas son cuestiones con las que te sientes identificada, estás experimentando los clásicos indicios de desatención de tu salud emocional.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDurante siglos, las mujeres negras hemos sido preparadas para vivir, descuidando nuestra salud emocional. Nos han alimentado con anécdotas clásicas como \"sé fuerte\", \"si no hay dolor, no hay ganancia\", etc. Esto nos ha condicionado mentalmente para considerar las emociones como ligeras distracciones que de alguna manera nos hacen más débiles de lo que somos. Y esto ha llevado al nacimiento de una generación de mujeres que estamos tan rotas y dañadas que creemos que las relaciones que cultivamos solamente pueden funcionar en dos escenarios: correr o morir.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePues bien, se acabó eso. Es hora de tomar el control total de tu vida cambiando la narrativa para que se ajuste a tu versión de los hechos y tu primer paso en ese viaje será leer este libro, \u003cstrong\u003e\u003cem\u003e \"Autocuidado Emocional para Mujeres Negras: \u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cem\u003eUn Poderoso Manual de Salud Mental para Silenciar tu Crítica Interna, Elevar tu Autoestima y Sanarte\".\u003c\/em\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa actitud que tenemos hacia nuestra salud emocional nos ha obstaculizado el camino de nuestro propio éxito, haciendo que dudemos de nuestro potencial, que cuestionemos nuestras iniciativas, e incluso que nos autosaboteemos en nuestro camino ascendente a medida que progresamos en diversos campos de la vida.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn este libro podrás: \u003c\/p\u003e\u003col\u003e\n\u003cli\u003eAprender el valor, el impacto y la importancia de la salud emocional en tu día a día.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEntenderás cuáles son los aspectos fundamentales del autocuidado emocional y cómo aplicarlo a la hora de gestionar tu salud emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesaprender las \"verdades\" negativas que han definido tus acciones y reprogramarte con los mensajes adecuados que transformarán tu experiencia como mujer negra en el mundo actual.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDescubrir la clave para cultivar relaciones sanas con las personas adecuadas y el poder que hay detrás de dejar ir las circunstancias tóxicas, incluso cuando tu crítica interior puede ser responsable de crear la toxicidad en ti.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLiberarte de la carga del pasado, comprendiendo cómo aceptar las lecciones aprendidas de los fracasos y los errores y convirtiendo esas lecciones en los pilares de tu próxima aventura exitosa. \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa vida es mucho más brillante y emocionante cuando priorizamos nuestra salud emocional y la atendemos constantemente, porque te mereces toda la felicidad y el éxito que buscas en este mundo. Pero a veces, necesitas crear las condiciones adecuadas en tu interior para construir la vida que quieres en el exterior y tu primer paso para lograrlo es comprar este libro y pasar esta página. Nos vemos del otro lado.\u003c\/p\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eNumber of Pages:\u003c\/strong\u003e 150\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensions:\u003c\/strong\u003e 0.32 x 8.5 x 5.5 IN\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003ePublication Date:\u003c\/strong\u003e February 27, 2023\u003c\/div\u003e\n            ","brand":"BooksCloud","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48310930669789,"sku":"9781959081234","price":24.6,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0811\/9867\/8237\/files\/gvgNXROCPM9781959081234.webp?v=1785770524","url":"https:\/\/handfulofbooks.com\/products\/autocuidado-emocional-para-mujeres-negras-un-poderoso-manual-de-salud-mental-para-silenciar-tu-critica-interna-elevar-tu-autoestima-y-sanarte-paperback","provider":"Handful of Books","version":"1.0","type":"link"}